Vitalhypnose Kursangebot

Die Vitalhypnose Kurse basieren auf meiner jahrelangen Erfahrung aus dem mentalen Training und der Hypnosetherapie, die ich in meiner Praxis mit vielen Klienten machen durfte. All das, was ich in dieser Zeit  über die sehr differenzierten Zusammenhänge und Ursachen für Schlafprobleme, Ängste und Auswirkungen von Stress lernen konnte ist die Grundlage für die Angebotenen Kurse.

 

In der therapeutischen Arbeit in meiner Praxis haben sich die in die Kurse integrierten Methoden hundertfach bewährt. Deshalb wird auch in den Kursen nicht darauf verzichtet, wichtiges Hintergrundwissen zu den Themen zu vermitteln, denn vor der Veränderung steht das Erkennen.

 

Ich freue mich darauf, Sie in einem meiner Kurse begrüßen zu können. 

 

 

Was ich in den Kursen lerne:

Die Vitalhypnose Kurse vermitteln wichtiges Hintergrundwissen zu den Themen sowie effektive mentale Techniken. Die vermittelten Techniken sind Hilfe zur Selbsthilfe. Nach den Kursen sind Sie sicher im Umgang mit diesen Techniken und wissen genau, wann und wie sie diese anwenden können. Durch diese Techniken erlangen sie persönlichen Handlungsspielraum zurück und verändern Ihr Leben positiv. Je öfter Sie die erlernten Techniken anwenden, desto größer der Erfolg.

 

Wie die Kurse aufgebaut sind

Die Kurse sind in 4 Module aufgebaut. Die Zeitdauer der einzelnen Module variiert zwischen 90 und 120 Minuten. Der Grund sind die vielen Übungen, die in den Modulen integriert sind.  Es ist ausreichend Übungszeit vorhanden, so dass jeder Teilnehmer die Übungsziele erreichen kann. Da die Module aufeinander aufbauen, sollte der Kurs durchgängig von Anfang bis Ende besucht werden. So kann der größtmögliche Erfolg erziehlt werden. Die Kurse finden wöchentlich statt.

 

Wieviel ich investieren muss.

Die kosten für die Kurse betragen 200 €. Der Betrag muss vollständig vor Beginn des Kurses eingezahlt sein. Die Kurse finden nur dann statt, wenn sich mindetstens 3 Teilnehmer verbindlich angemeldet haben.

Für weitere Informationen schauen Sie bitte in die AGB für Vitalhypnose Kurse.

 

Kursprogramm

 

Kurs 1: Besser schlafen durch mentales Training

Kurzbeschreibung:

Sie lernen wie Schlaf funktioniert und welche Kriterien ihn positiv und negativ beeinflussen können. Weiterhin erhalten Sie einen Überblick über die häufigsten Schlafstörungen und deren Ursachen. In den Übungen werden Techniken des menatlen Training . Mit diesen Werkzeugen lernen Sie, die persönlichen "Schlafdiebe" zu vertreiben und die Schlafqualität zu verbessern. Ein Highlight in diesem Kurs ist das Erleben eines absolut tief entspannten Zustandes (deep state) und dessen Verankerung im Unbewussten. So wird dieser Zustand im mentalen Traing nutzbar. Weitere Informationen zu diesem Kurs können Sie gern über das Kontaktformular anfordern oder einfach anrufen . 

  • Nächster Starttermin FR 05.01.2018 19:00 Uhr

Kurs 2: Weniger Angst durch mentales Training                  

Kurzbeschreibung:

Angst hat viele Gesichter. So zeigt sie sich in Prüfungsangst, der Angst vor einem Vorstellungsgespäch oder auch in Phobien(Spinne, Schlange, Flugangst etc.) Nicht selten ist auch die Angst oder Beklemmtheit, vor einer größeren Anzahl von Menschen einen Vortrag zu halten. In diesem Kurs lernen Sie den Wirkmechanismus von Angst kennen und den Zusammenhang zum Angstkreislauf. In den Übungen werden Techniken aus dem mentalen Training vermittelt. Mit der Anwendung dieser Techniken wird der Angstkreislauf durchbrochen und die Angst reduziert sich oder löst sich ganz auf. Das Besondere in diesem Kurs ist das Auffinden des persönlichen sicheren Ortes und dessen Verankerung im Unbewussten . Diese auch als safe-place bekannte Technik ist ein außerordentlich effektives werkzeug, um den Angstkreislauf zu durchbrechen. Je öfter Sie den Angstkreislauf durchbrechen desto weniger ausgeprägt wird Ihre Angst sein. Durch kontinuierliches mentales Training können sie dann ihre Angst auflösen. Weitere Informationen zu diesem Kurs können Sie gern über das Kontaktformular anfordern oder einfach anrufen .

  • Nächster Starttermin SA 06.01.2018 10:00 Uhr

 

Kurs 3 : Belastung besser meistern, entspannter                     Leben

Kurzbeschreibung:

Belastung über eine lange Zeit kann die verschiedensten körperlichen und seelischen Probleme verursachen. Es werden die Zusammenhänge zwischen Belastung und körperlichen und seelischen Erkrankungen vermittelt. In diesem Kurs lernen Sie Ihre Wiederstandskraft gegen Stress ( Belastung) zu steigern. Je Wiederstandsfähiger Sie gegen Stress sind, desto entspannter leben Sie. . Erkennen in diesem Kurs  Ihre Ressourcen, um Belastungen besser zu meistern. Sie lernen sich effektiv zu schützen und die Batterien in kurzer Zeit aufzuladen. Auch in diesem Kurs werdenTechniken des mentalen Trainings vermittelt. Weitere Informationen zu diesem Kurs können Sie gern über das Kontaktformular anfordern oder einfach anrufen . 

  • Nächster Starttermin SA 06.11.2018 14:00 Uhr

 

Kurs 4: Grundlagen und Anwendungsmöglichkeiten            des mentalen Training Teil 1

Kurzbeschreibung:

In diesem Kurs findet eine umfängliche Einführung in die Thematik Mentaltraining statt. Es werden die Fragen geklärt was ist Mental-training eigentlich, wie und warum funktioniert es, wo kann ich es überall anwenden.

Im Kurs erlernen Sie in geführten Übungen die Grundfertigkeiten des Mentaltrainings: Definieren eines Zieles, erreichen des entspannten Zustandes (auch Alfa-Zustand genannt), Informationsgewinnung- und verarbeitung, Ressourcen optimal nutzen, Ruhe finden. Im Kurs Mentaltraining I erlernen Sie alle Kenntnisse, um selbständig nach dem Seminar mental trainieren zu können.

Erfahren Sie auf dieser spannenden Reise in die Welt des Mentaltrainings, wie Vielfältig dieses Werkzeug ist.

  • Neuer Starttermin folgt in Kürze

 

 

Für eine verbindliche Anmeldung laden Sie sich bitte das Anmeldeformular herunter , füllen es aus und senden es mir unterschriben zu. Sie können das Anmeldeformular auch gern telefonisch oder per E-mail anfordern.

 

Verbindliche Kursanmeldung
Dies ist ein ausfüllbares Dokument. Nach dem ausfüllen bitte unterschreiben und an Viatlhypnose Hamburg, Dorfwinkel 7 22359 senden.
Kursanmeldung.pdf
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Vitalhypnose Hamburg, Andreas Woltemath Heilpraktiker für Psychotherapie Groten Hoff 5 22359 Hamburg 040/61130504